Burn-out Preventie & Begeleiding
- Heb je het steeds maar zo druk op je werk en thuis?
- Heb je vaker een kort lontje, ben je vermoeid of ben je je motivatie verloren?
- Komt er steeds minder uit je handen of heb je het gevoel dat je het allemaal alleen moet doen?
- Weet je niet meer hoe je ruimte voor jezelf kunt maken en nee kunt zeggen?
- Weet je dat je het anders moet doen, maar weet je niet hoe?
- Heb je fysieke klachten zoals hoofdpijn, slapeloosheid en spanningen?
Duurzaam werken en leven
Als de ‘eisen’ die in je werk- of privéleven aan je worden gesteld, groter zijn dan je vermogen om ermee om te gaan, dan leidt dat tot een overbelasting. En houdt dit lang genoeg aan, dan zorgt dit voor chronische stress. De kans is groot dat dit ook een impact heeft op je gezondheid, bijvoorbeeld slecht slapen, vermoeidheid, hoofdpijn en andere fysieke stressklachten. En nee, dat is geen persoonlijk falen. Het kan iedereen overkomen die te maken heeft met langdurige en overmatige werkdruk, met zorgtaken, relatieproblemen of bijvoorbeeld een zware werklast. Burnout Preventie & Begeleiding helpt medewerkers en leidinggevenden in het bedrijfsleven met het versterken van de veerkracht door middel van coaching en training, gericht op zowel mentale als fysieke aspecten. De aanpak kan preventief worden ingezet bij beginnende stressklachten, maar ook bij burn-out.
Partner in veerkracht regio Nijmegen – Arnhem
Als partner in Burnout Preventie & Begeleiding en casushouder voor de regio Nijmegen Arnhem eo. zet ik me, samen met een multidisciplinair team, in om medewerkers te helpen bij het verminderen van stressklachten en het voorkomen van burn-out door inzicht te bieden in jezelf en jouw stress-systeem om hieruit je veerkracht en energiebronnen aan te spreken. Vanuit onze missie:’ Iedereen in Nederland veerkrachtig aan het werk in 2035, in elke levensfase’ werken we met een ervaren, hoog opgeleid multidisciplinair team om jou of jouw medewerkers te begeleiden.
Coaching bij stress- en burn-out klachten
We brengen de mentale en fysieke ontregeling van het lijf weer in balans. Burnout is niet alleen een ontregeling van het hoofd, maar ook van het lichaam. Het bijzondere van onze werkwijze is dat we vanuit het lichaam, leefstijl èn het mentale stuk je inzicht geven in jouzelf. Wat zijn de triggers van jouw stress- en burn-outklachten, en hoe kun je deze oplossen. We begeleiden je naar duurzaam herstel, want opnieuw uitvallen is zonde. We begeleiden je met oa. diepgaande coaching, wandelcoaching, massagetherapie, voeding- en leefstijl advies, adem- en yoga sessies, en bijvoorbeeld haptotherapie of rebalancing. knop: lees hier meer over onze begeleidingspakketten.
Training bij preventie van stress- en burnout klachten
Werkgevers bieden we begeleiding en training om stress binnen teams te herkennen en effectief te verminderen. Hierdoor wordt verzuim voorkomen en neemt de werkenergie toe. Burn-out Preventie & Begeleiding is een volwaardige partner voor bedrijven op het gebied van vitaliteit en welzijn en biedt trainingen en support. Ben je nieuwsgierig wat we voor jouw team of organisatie kunnen betekenen, neem dan vrijblijvend contact met ons op.
Lees hier meer over onze Trainingen en Workshops.
of bezoek de burnout preventie site
