Stel je loopt in je leven of werk tegen situaties aan die steeds terugkeren. Als een situatie in je leven of werk steeds weer terugkomt en deze voor frustratie, teleurstelling of verdriet zorgen, kan het nuttig zijn om er met een breder perspectief naar te kijken. Door uit te zoomen, zie je en maak je kennis met nieuwe inzichten die jouw manier van denken en handelen in een ander perspectief zetten.
Wat is een (familie/organisatie/opvoed) opstelling?
Een opstelling is een krachtige methode om onbewuste patronen zichtbaar te maken. Het helpt je te begrijpen waarom je doet wat je doet, vooral in relaties die niet soepel lopen. Of dat nu gaat om je partner, een collega, je baas of je kinderen. De wortels van deze problemen kunnen liggen in jouw familiesysteem. Een familieopstelling maakt het onbewuste zichtbaar, wat je helpt om je (mentale) klachten beter te begrijpen en aan te pakken.
Je familiesysteem bestaat uit je ouders, grootouders en hun voorouders, tot wel 7 generaties terug. Al deze mensen hebben bijgedragen aan jouw bestaan als uniek persoon.
Waarom een familieopstelling doen?
Een (familie/organisatie/opvoed)opstelling kan je helpen een probleem op te lossen of een belangrijke vraag te beantwoorden. Heb je vaak problemen op je werk? Kun je met bepaalde mensen niet goed opschieten? Ben je te afhankelijk van iemand, of is iemand te afhankelijk van jou? Heb je vragen over je gezondheid of een terugkerend thema in je leven waar je een stap in wilt zetten? Een familieopstelling helpt je te zien waar je vastloopt en waar je juist kunt groeien.
Wat levert een familieopstelling op voor jezelf je team of je gezin?
Een familieopstelling kan een echte ontdekkingsreis zijn. Door onzichtbare en onbewuste processen zichtbaar te maken, ontdek je wat jouw systeem bepaalt. Je krijgt inzicht in waar bepaalde patronen vandaan komen, wat hun functie is, en waarom ze je soms tegenhouden om jezelf te zijn en je leven volledig te leven. Dit nieuwe inzicht geeft je handvatten om tot een oplossing te komen. Het werkt bewust en onbewust en kan je een heel nieuw perspectief op een situatie opleveren. Hierdoor onstpant je systeem en worden de dingen makkelijker en gaan meer vanzelf.
Data
Eens per maand begeleiden AquariusVanErp een aantal opstellingen op een fijne locatie in of nabij Nijmegen.
De komende familieopstellingen staan gepland op:
vrijdagmiddag 22 november 2024
VOL voor vraaginbrengers
vrijdagmiddag 13 december 2024
vrijdagmiddag 17 januari 2025
vrijdagmiddag 14 februari 2025
Als je nog nooit kennis hebt gemaakt met opstellingen is de beste methode: kom kennismaken, zonder dat je een vraag inbrengt in de groep. Je neemt deel in de groep, je hoeft niet als representant, het mag uiteraard wel. Doe mee met een opstellingsdag, dat is de snelste manier om echt te ervaren wat het voor je kan doen en voelen hoe krachtig het is.
Hoe werkt een familieopstelling?
Een familieopstelling wordt begeleid door een therapeut die hiervoor speciaal is opgeleid, samen met een groep deelnemers die elkaar niet kennen. Deelnemers representeren niet jouw echte familie, maar worden intuïtief door jou gekozen als plaatsvervangers voor jezelf, familieleden of anderen die met jouw vraag te maken hebben. Deze representanten stel je op in de ruimte, zoals jij denkt dat ze ten opzichte van elkaar staan. Ze maken hierdoor als het ware contact met jouw ‘energiesysteem’ we noemen dit ‘het wetende veld’. Zodra de representanten staan, ervaren zij, gek genoeg, de gevoelens en gedachten van de personen die ze vertegenwoordigen. De begeleider vraagt hen vervolgens wat ze voelen of zouden willen doen. Dit kan diepe emoties en verborgen spanningen naar boven brengen, niet alleen voor jou, maar ook voor de representanten. Het levert waardevolle inzichten op in hun eigen thema’s en verbindingen. Tijdens de opstelling laat het onderbewuste zich zien, waardoor het systeem opnieuw geordend kan worden. Dit inzicht helpt je om jezelf en je omgeving beter te begrijpen.
Lees meer
Het onzichtbare zichtbaar maken
In een opstelling worden onzichtbare dynamieken binnen een systeem zichtbaar gemaakt. Een systeem kan je familie of gezin zijn, maar bijvoorbeeld ook je team. Door het plaatsen van representanten voor familie- of teamleden in de ruimte, komen verborgen patronen, spanningen of onverwerkte gebeurtenissen naar boven. Een opstelling biedt de mogelijkheid om op een diepere laag inzicht te krijgen in hoe bepaalde banden en verstrikkingen je gedrag en keuzes beïnvloeden. Deze inzichten kunnen je helpen om onderliggende oorzaken te ontdekken, patronen te doorbreken en meer rust, vervulling en richting te vinden, zowel in jezelf als in je relaties.
Opvoedopstelling
Als je een vraag hebt over je gezin of een van je kind(eren) bespreken we een Opvoedopstelling of Gezinsopstelling. Veel voorkomende vragen zijn:
- We liggen in scheiding en de kinderen hebben er last van
- Ons kind wordt op school gepest
- Ons kind zit niet goed in zijn/haar vel
- Ons kind heeft last van gedrag, wij hebben last van gedrag van ons kind
Organisatieopstelling
Organisatie opstellingen zijn op specifieke afspraak. In een live gesprek bekijken we de grotere context waarin deze vraag zit en bespreken we samen of een organisatieopstelling de juiste interventie is voor je vraag en uitdaging.
Als je niet goed weet wat jou kan helpen in jouw volgende stap, neem dan contact met me op. Samen bespreken we wat een passende interventie en begeleiding is voor jouw vraag.
